溢れたメモかたまりを料理する！まず何からしたらいいかわからなくて固まってしまいました。
こんにちはー！
自分に自信がない！
けど毎日が少しでも明るく楽しくなれるように、
行動管理がうまくなりたくて試行錯誤中のヒノナナです。
先に結果をいうと！
今回のブログもたまった思考整理メモを整理するところまで行きませんでした。
いつもメモがたまってしまうので、時間を作って仕組みを考えた方がいいと思い、脳内ひとり会議をブログに書きました！
この脳内ひとり会議で少しでも「型をつける片付け」に近づければいいなあ。
いつもできていない、メモの整理を仕組み化できたら！！そんな思いで書きました。
メモの整理の工程・やり方を知りたい方はごめんなさい。
またまた続編をお待ちください。
片付けに自信がない、ヒノナナを生暖かい目で応援していただける方はこのままお読みください。
コメント、SNSでぜひの片付けの応援コメントをお寄せください！
【前回のお話】メモ、書いた後どうしてる？・・・溢れました！朝の15分で見返したの？
思いつくままにメモをして、
見返しをしていなかったら
カバンがメモで溢れちゃいました！
前回、メモのかたまりをどうしたらいいか？について考えました。
「全部燃やせばいいのでは？」
からの
「燃やすのはちょっと、、、
朝１５分と時間を決めてみて、減らしてみては？」
となったのです。
が！
うまくいかなかったので（結局しなかったので）
またまた緊急脳内ひとり会議を開始します（笑）
名前はどうしようかな？QとAで！
Q. は「気さくで頼り甲斐のある優しい王妃さま、
「Queen」クイーンのイメージ
A. は「メモがいっぱいになって泣いている自分、ヒノナナ」のイメージで。
異世界転生のラノベの見過ぎかもしれませんが（笑）
メモかたまり、減らせた？朝の１５分でしてみるって言ってたけど？
Q. クイーン：
いつものように急な謁見願い（緊急脳内ひとり会議）
ですわね。
わたくしも暇ではなくてよ。
それで
メモのかたまりは少しでも減ったのかしら？
前回、わたくしが出した案、
／
「全部（メモ）、燃やしたらいいのでしょう？
燃やしたらすべて解決ですわ。」
＼
の案を蹴って考えた、
「朝の片付けの時間１５分を使い
メモをみてみる！そうしたら減らせるかもしれない」
からの
結果どうなったのかしら？
A. ヒノナナ：
結局朝の片付けの時間１５分を使って
メモのかたまりを見返すことはしなかったです。。。
なんでしなかったのだろう。
自分で決めたことなのに。
自分が今よりもっとよくなりたくて
メモを書いたはずなのに。
見返さないと意味がないのに。
できない、、、！！！
どんどん溜まっていくのです。
もう、どうしたらいいかわからなくて、、、（号泣）
Q. クイーン：
あらあら、騒がしいこと（大丈夫かしら？）
まずは深呼吸して、ひと呼吸おいてみてはいかが？
A. ヒノナナ：
す〜は〜
す〜は〜、す〜は〜・・・
あれか！えと
１、２、３、４で吸って、
５、６、７、８でとめる、、
あれ？何秒で吐くだっけ？
１、２、３、４、５、６で吐く？
・・・
ふう。落ち着きました。
Q. クイーン：
（涙と一緒に鼻水も出てますわ、、）
それで
／
「朝の片付けの１５分の時間に
見返せないメモのかたまりが整理できない」
でしたかしら？
＼
A. ヒノナナ：
ハイ。前回、
朝の片付けの時間でとってある１５分で
「カバンがメモでパンパン。
メモのかたまりを整理してみる！
ベイビーステップで15分から
始めてみよう！」
って決めたのですが、
たはは。
できなくって、、
自分が情けなくって。
またどうしたらいいのか困ってしまって、、
謁見（ひとり脳内会議）のお願いです。
Q. クイーン：
何に困っているのかしら？
まずは落ち着いて、もう少し考えてごらんなさい。
パニックを起こして
論点が少しズレてきているような気がしますわ。
A. ヒノナナ：
！！！
（うるうる）
えとえと、
自分で決めた、
「朝メモを見返す」
ができませんでした。
するって自分で決めたのに、、、！
Q. クイーン：
なるほど。
／
自分で決めたことなのに、
達成できなかった。
＼
ことが辛いのね。
たしかに。
自分で決めた事ができなかったって辛いわね。
ただ貴方、
前回言っていた事と論点がズレてきているのはお分かり？
A. ヒノナナ：
えとえと、前回書いたメモが減らしたい理由は
———-回想———-
カバンが思考整理のメモ、書いたメモで溢れるとカバンが重たくなります。
カバンが重いってことは
同じ姿勢で運ぶ（利き手で持つ）ので
肩が余計に凝っちゃったりします。
肩が凝り過ぎると、頭痛がしたり、腕がシビレたりしやすいです。
やりたいことのカスタム文房具や作品づくり、体験教室講師、家族で遊んだりがしにくくなります。
———-回想———-
あれ？今回と前回とで
落ち込んでいる
理由が違う。
今回の理由は：
／
自分で決めたことなのに、
達成できなかった。
＼
前回の理由は：
「メモでカバンが重い」
しかも前回書いた問題のひとつ、
／
肩が凝り過ぎると、頭痛がしたり、腕がシビレたりしやすいです。
＼
これは、
先日子どもちゃんと始めたストレッチやタオル体操なんかで
解決しそうです！
あれー？これは！
いつの間にか解決できてます！
Q. クイーン：
あら？自分で論点がズレたって
わかったわね。偉いわ。
で。今回、問題はどこだったかしら？
A. ヒノナナ：
今回の落ち込んでいる理由は：
「自分で決めた事ができなかった」
です。
Q. クイーン：
なるほど。
はっきり言ったら困るかしら？
できなくていいのではなくて？
ヒノナナは「朝の片付け１５分の時間」で何をしていたのかしら？
A. ヒノナナ：
えと、
小松易先生から教えてもらった
／
「だす」
「分ける」
「減らす」
「戻す」
＼
をしていました。
具体的には
「だす」
足の踏み場がない、
工具資材部屋から
片付いていない、
かたまりを机などに出す。
（「分ける」）
工具や資材の分類がまとまりそうなら、分ける。
「減らす」
いらないものをゴミ袋へ捨てる。
あげる先が具体的にあれば手渡す用意をする
（袋に入れるなど）
「並べる」（戻す）
まだ工具・資材の置き場が決まっていないので
透明のビニール袋にいれて
発泡スチロールの棚にいれます。
Q. クイーン：
なるほど。
自分との約束、できているじゃあないの。
ヒノナナの中で
「両方やりたい！」っていう思いから
予定が同じ時間に
ダブルブッキングしていただけですわ。
もう一度言います。
メモの整理、朝の片付けの時間に
できなくていいのではなくて？
だって自分と約束した、
「片付けの時間を朝１５分とる」
ができているのですもの。
それで落ち込むこともないですわ。
Q. クイーン：
そしてもう一度聞きますわ。
？なぜメモのかたまりを減らしたいのかしら？
前回問題として上がった、
—
肩が凝り過ぎると、頭痛がしたり、腕がシビレたりしやすいです。
—
は、
お子さんとの毎朝の体操で、
肩甲骨が開きはじめた、
よく動くようになったことで解決しそうですわ。
まだメモのかたまりを減らしたいのかしら？
なぜ、メモかたまりを減らしたい、
見返したいのかしら？
もう一度考えて御覧なさいな。
A. ヒノナナ：
うーん。
？なぜメモのかたまりを減らしたい（見返したい）か？
↓
見返していないメモの中に大事なものが入っていそうだから。
↓
大事なものって何だろう？
↓
・日付が入った予定
・自分がしたいと思ったことを忘れないため
日付が入った予定、自分がした自分との約束は守りたいです！
Q. クイーン：
そうですわね、
自分との約束は守りたいですわね。
ただ、ヒノナナの場合、
やるって自分で言っても
またダブルブッキングしてしまうのではなくて？
A. ヒノナナ：
そ、そうでした！
自分との約束を守るために、
自分ルールが必要ですね！！
Q. クイーン：
そうですわ。
まずこの脳内一人会議をする時間（考える時間を）を
確保することですわ。
手帳の予定に書いてしまうのがいいわ。
でも、、、
もう一度提案しますわ
すべてメモを燃やしてしまえば解決するのではなくて？
気持ちにも余裕がうまれますわ。
なおかつ、問題のメモがない状態なので
あなたがそれで悩んで泣くことはもうなくなりますわ
（にっこり）
A. ヒノナナ：
！！！
そ、そうですね。さすがクイーン！
いや、あの、スケジュールに落とし込むの
また挑戦してみます。
・・・
ごにょごにょ・・・
Q. クイーン：
お待ちなさい！！！
A. ヒノナナ：
！！！
う。今、夕方なのですが。
（アリさんの声で）
Q. クイーン：
なるほど。
（だからメモがたまるのね）
少しでもいいわ。
そうね、古いメモから15分時間を決めて見るのはどうかしら？
メールを減らせた時、古いものから見返したでしょう？
A. ヒノナナ：
はい！これならできそうです。
小さな成功体験ですが、
「気持ちよかった」のを思い出しながら
やってみます！！
えへへ。
クイーン、いつもありがとう！
Q. クイーン：
いえいえ、わたくしも楽しませていただきましたわ。
これからも精進なさいな。
という、またまたファンタジーな脳内ひとり会議でした！
たまった思考整理メモかたまりを見返して。
整理して、カバンを軽く！
ココロも軽くなったら素敵ですな！
これを読んでいる、あなたの毎日が素敵に輝きますように！
ヒノナナ
Comment
海野敬さん！
コメントありがとうございます！
っていうかですよ、
行動管理術の著者：海野敬さんですぞ！！
「やること」を先取りできる！ 習慣手帳術
著：海野敬
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オオサマ！次に繋がるネタまでありがとうございます！
やり終わるまで寝てはいけません（笑）
無事寝たいので、決めたことを達成できるよう手帳などで工夫してみます！
ありがとございます！
オオサマ： メモに「やる日」を書きなさい
オオサマ： 「やる日」が書けないメモは燃やしなさい
オオサマ： 「やる日」が来たら迷わずやりなさい
オオサマ： やり終わるまで寝てはいけません（笑）